Vc tem medo de que?

Estou lendo um livro muito bom: Avião viaje sem medo. (Elvira Gross - Ed. Alaúde) Estou me surpreendendo muito com essa leitura. Além de falar do medo específico de avião, ela nos dá uma noção dos nossos medos, fobias, ansiedades. Nos relata como nos atrapalham esses sentimentos e o quanto são necessários para a nossa sobrevivência.

Ao voar, temos alguns medos específicos que podem ser associados a medos e fobias do nosso cotidiano, que se manifestam com mais intensidade nas situações tensas. Para quem tem medo de avião, basta pensar em viajar e esses sentimentos começam a aparecer.

Tipos de medos:

* Medo de perder algo:
Esse é o temos básico do ser humano e inclui medo da morte, da separação definitiva. Todos nós tememos a solidão e a vulnerabilidade associada a ela. Com a idade, vamos nos tornando cada vez mais conscientes de como a vida é frágil.

* Medo do desconhecido:
Esse tipo de medo acompanha toda mudança ou a vivência de novas situações. Para diminuir esse medo, vc precisa obter mais informações sobre o que é ainda desconhecido.

* Medo de cair - medo de altura:
Esse é um temos natural, afinal já nascemos com dois medos básicos: medo de ruídos e medo de altura. Contudo, sentir medo de altura estando dentro de um ambiente seguro, como um elevador ou um avião, deixa de ser uma reação normal.

* Medo de ficar fechado - claustrofobia:
Claustrofobia é um medo exagerado ou uma aversão a locais fechados. O ambiente parece ficar cada vez menor, o teto parece descer, as paredes parecem se fechar. As pernas e as mãos tremem, o suor começa a escorrer, e o coração parece mais uma bomba prestes a explodir. A boca fica seca, e todos os sintomas de um transtorno de pânico podem estar presentes.

* Medo de não estar no controle:
Gostamos de nos sentir no controle de tudo em nossa vida. Mas quando chegamos a um avião, temos de nos submeter, sentar na poltrona e nos manter naquele lugar. Nesse momento a mente pergunta: quem está dirigindo essa coisa? Será que ele sabe o que está fazendo?

* Medo de barulho estranho:
Muitas pessoas que tem medo de voar também possuem uma imaginação muito criativa. Ao ouvir os ruídos normais emitidos pelas turbinas e por diversos outros componentes do avião, algumas pessoas podem começar a imaginar que algo está errado com ele. (gente, essa sou eu! srsrrsrsrsrsr)

E vcs, tem medo de que?

Trecho extraído do livro Avião viaje sem medo de Elvira Gross Editado pela Alaúde.