Treinamento para futuras mamães

Recebi esse "manual" por e-mail essa semana...achei hilário, por isso divido com vcs. Mas não é para enlouquecer as futuras mamães viu? É só para ajudar na nossa preparação!


Exercícios práticos para treinamento de futuros papais e mamães: (O grau de dificuldade de cada exercício é equivalente a tratar de uma criança com um ano de idade):


1) Dando banhozinho no bebê:

- Coloque a banheirinha no box do seu banheiro.

- Forre com toalhas todo o chão do banheiro, as paredes, todo o corredor, seu quarto, o quarto do bebê, a sala e, se possível, o hall dos elevadores (jardim, para quem mora em casa).

- Feche todas as janelas e portas, deslique os ventiladores e ar condicionado.

- Coloque água quente na banheirinha.

- Agora um pouco de água fria.

- Agora um pouco de água morna.

- Agora um pouco de água quente.

- Agora um pouco de água fria de novo.

- Agora um pouco de água morna.

- Agora um pouco de água quente.

- Passe o bastão para sua esposa, que tem a habilidade de ajustar a temperatura da água para 36,456837298854 graus Celsius (a temperatura ideal que o doutor pediu).

- Pegue uma pedra de gelo de 3 quilos na padaria.

- Mergulhe a pedra na banheirinha e jogue água aos poucos.

- Ensaboe a pedra de gelo sem deixar escorregar, vire de lado, de costas, sem nunca deixar toda a pedra submersa.

- Cante musiquinhas da Xuxa para a pedra de gelo e, enquanto uma mão segura a pedra de gelo, a outra brinca com patinhos, golfinhos e etc.

- Confira se a temperatura se mantém. Execute novamente os passos de ajuste da temperatura (sem nunca tirar a pedra de gelo de lá de dentro, hein?!)

- Pratique até a pedra derreter completamente.

Tempo para execução da tarefa: não pode ser maior do que 5 minutos.

2) Vestindo a roupinha:


- Compre um polvo vivo de bom tamanho e vá colocando, sem machucar a criatura, nesta ordem: fraldas, macaquinho, blusinha, calça, sapatinhos, casaquinho e touquinha.

Não é permitido amarrar nenhum dos membros. Tempo de execução da tarefa: uma manhã inteira.

3) Comendo sopinha:

- Faça um buraquinho num melão, pendure o melão no teto com um barbante comprido e balance-o vigorosamente.

- Agora tente enfiar a colherinha com a sopa no buraquinho.

- Continue até ter enfiado pelo menos metade da sopa pelo buraquinho.

- Despeje a outra metade no seu colo.

- Não é permitido gritar.

- Limpe o melão, limpe o chão, limpe as paredes, limpe o teto, limpe os móveis à volta.

- Vá tomar um banho.

- Pratique o exercício de dar banhozinho e vestir a roupinha (procedimentos 1 e 2).

Tempo para execução da tarefa: uma tarde inteira.

4) Passeando com a criança:

- Vá para a pracinha mais próxima.

- Agache-se e pegue uma bituca de cigarro. Atire fora a bituca, dizendo com firmeza: Não.

- Agache-se e pegue um palito de picolé sujo. Atire fora o palito, dizendo com firmeza: Não.

- Agache-se e pegue um papel de bala. Atire fora o papel de bala, dizendo com firmeza: Não.

- Agache-se e pegue uma barata morta. Atire fora a barata morta, dizendo com firmeza: Não.

- Agache-se e pegue um cocô de cachorro. Atire fora o cocô, dizendo com firmeza: Não.

- Faça isso com todas as porcarias que encontrar no chão da pracinha.

Tempo para execução: o dia inteiro. Ao retornar para casa, pratique o exercício do banhozinho e vestir a roupinha (procedimento 1 e 2).

5) Passando a noite com o bebê:

- Pegue um saco grande de arroz e passeie pela casa com ele no colo das 20 às 21 horas.

- Deite o saco de arroz. às 22:00 pegue novamente o saco e passeie com ele até às 23:00. Deite o saco e vá se deitar.

- Levante às 1:30 e passeie com o saco até às 2:00. Deite o saco e você. Levante às 2:15 e vá ver a sessão corujão porque não consegue mais pegar no sono. Deite às 3:00.

- Levante às 3:30, pegue o saco de arroz e passeie com ele até às 4:15.

- Deitem-se os dois (cuidado para não usar o saco de travesseiro).

- Levante às 6:00 e pratique o exercício de alimentar o melão (procedimento 3).

Não é permitido chorar.

6) Vivendo com qualidade:

- Repita tudo o que disser, pelo menos cinco vezes.

- Repita a palavra Não a cada 10 minutos, fazendo o gesto com o dedinho.

- Gaste uma pequena parcela do seu orçamento (90%) com leite em pó, fraldas, brinquedos, roupinhas.
- Passe semanas a fio sem transar, sem ir ao cinema, sem beber, sem sair com amigos.

Não é permitido enlouquecer!